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RONNIE COLEMAN HMB-XS Ronnie Coleman HMB XS. (HMB) O beta-hidroxi beta-metilbutirato é um metabólito importante do aminoácido essencial de cadeia ramificada (BCAA) L-leucina. Estudos em humanos e animais sugerem que a quebra de proteínas suporta aumentos significativos na força e no tamanho muscular
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